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覚えると決める、こと。

風邪、引いたりしますか、ときどき?

私はここ7.8年引いていません。
たぶん風邪をひかないと決めたことが大きいと思います。

以前、2ケ月に3回風邪をこじらせたことがあります。
私は扁桃腺持ちなので、
風邪を引くと高熱で1週間ぐらい休む羽目になります。
その間は熱もつらいのですが、寝ていればいいので、まだラク。

病み上がりの1週間のしごとの辛いこと。

それがイヤで決めたんです。「風邪はひかない」と。

そうすると、ひかないよう、毎日手洗いうがいはもちろん、

・風邪対策の本を読んでみる
・栄養について、興味を持ってみる
・自分なりの風邪の前兆を見つけておく
・体調がよくないときに、自分に効く食べ物、飲み物をみつけておく

少しの体調の変化にも敏感になりました。

今は、風邪の前兆が出てきたら、1日休んで、寝ている。


それで、中国語学習。
知らない単語は膨大。
毎日これくらいは覚えなきゃと、気がつくと単語の海でアップアップ。
これは、どうしたものか?!

覚えられない状況がつらい、つまらない、すっかり後ろ向きになっていたりしました。

同じ失敗を繰り返して、やっと気がついた。

「今日は、ひとつでも覚える」と決めないと、
いつまでたっても覚えられないと。

どんなノウハウも意味がありません。
だって自分で、覚えようと思っていないのだから。

自分と約束する。そして約束は守ろうと。
そしてそれを習慣に。

小手先のノウハウより大事でした。

今は、学習前に、
丹田呼吸法、そして、覚えること!と強く思うようにしています。

風邪の本の決定版!

| 学習方法 | 11:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
[学習方法]長文対策
英語はどうやって身につけたんだっけ?!
私は英語の会話教室で、勉強しないと話せるようにもならないことに気がつきました。

でも、中学高校時代の積み上げがあったからかもしれません。英語好きだったし。

村上式シンプル英語勉強法―使える英語を、本気で身につける
村上式シンプル英語勉強法―使える英語を、本気で身につける
村上 憲郎

こちらの本、
試験対策なんて目じゃない、本気で実力を付けたい人向けの本です。

すべてまねは無理としても、

●たくさん本を読む(活字に触れる)
読む時は、後戻りせず、1回しか読まないつもりで。

●聞くときも、何回も聞くのも大事だけれど、
1回しか聞かないつもりで真剣に聞く訓練も大事。

いづれも、実際の場面でも役に立ちそうです。

| 学習方法 | 16:03 | comments(0) | trackbacks(0) |
今回の学習計画の失敗
今回は特に集中力がまったくなく、学習期間中ほんとうに大変でした。
失敗点をまとめておきます。

・生活をシンプルにしすぎて、刺激がなくなってしまい、メリハリがつかなくなって、
集中することができなかった。
→試験前に友だちと遊ぶのをやめたりしました。
でも試験前に詰め込むやり方には、無理があります。これは見直そうと思います。

・時間と学習量に制限や目標を設けず、結果として、集中力のあがらなかった。

・学習方法を改善しなかった。
うまくできた人のマネでよいのかどうか、よく考えずただラクそうなのでマネていたように思う。
毎日、何十回単語を眺めていたところで、私は覚えられません・・・

・過去問にあたらなかった。
→過去問より難しくなっているのですが、出る範囲を確認するという意味で、
さらっとでも確認しておいたほうが私は安心するような気がします。

| 学習方法 | 16:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
相互学習を考えています。
仕事が淡々としていて、人を直接ふれあうチャンスが少ないので、
相互学習を取り入れようかと考えています。

以前は、
仕事の後は家庭のことが、
週末は雑用が、
それに相互学習でできるようになったなんて人いない、
絶対無理と決めつけていました。

まだやってみてもいないのに、です。

自分に甘い私は、独学だと、ちょっと刺激が足りなすぎる。

うまく時間をやりくりして、試しにやってみようと思います。

現在、先生探し中・・・・

| 学習方法 | 21:56 | comments(0) | trackbacks(0) |
学習方法を変えることにしました!
明日からちょうど7月。少し早い学習夏休みをとることにしました(笑)
勝手に自由研究です。

いろいろな方の成功方法をすぐに取り入れてマネしてみたけれど、
これは私のやりたい方法かどうか、疑問でした。

今年の夏は、やりたい、好きな方法だけで過ごしてみようと思いました。
まったく違うことをしてみることにします。

なにしろ、うちには、やりかけの問題集など、たくさん(苦笑)

[筆記]
昨日、今日とで中国留学へのパスポート CD版HSK対策3~5級―“HSK証書”獲得作戦
中国留学へのパスポート CD版HSK対策3~5級―“HSK証書”獲得作戦をさっそくやってみました。
筆記だけですが、半分ぐらいは、正解しました。

この本に掲載されている知らない単語をまずは覚えようかと思います。

その前に、中検過去問集のうしろに掲載されている単語集をさっくりとチェック。
そして、覚えていない単語をエクセルにまとめておきたいと思います。

覚え方は、いままでとは違う方法を考えることにします。
何か楽しい方法をね!

[ヒアリング]
これは音読をやってみようと思います。いままであまり力をいれていないかったので。
脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
こちらの本で音読をすすめていました。

podcastの活用を考えています。無料でもたくさんありますからね。

[ツール]
私はiPhoneを使っていて、今までは音楽を聞くぐらい。
これからは、ちょっとお金を払って、時間節約に役立てたいと思います。
気に入ったものは、ブログにアップしていきます。


| 学習方法 | 22:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
自分は成長過程にある!と信じることは大事。
先日、渋井真帆さんの無料講座に参加してきました。

ご本人は超ポジティブオーラがすごくて!!
合間の休憩時間には気さくにみんなに話しかけてました。

伝えよう!
自分はよいことをしている!!

という気持ちがビシバシ伝わってきます。
やはり何事も、気持ちがはいっていないとだめですよね。

中国語学習をするときに、私は成長過程にある!!
今日学習して得るものは何か!!

としっかり意識することが大事なような気がしました。


| 学習方法 | 18:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
語学学習って、得るもの多いような気がします。
私は英会話学校で練習して話せるようになった派ですが、
中学高校の六年間の文法や語彙の積み重ねの上に
話したり、聞いたりの練習をしたから、だと思っています。

中国語の学習をしていると、その辺りが足りないと日々感じますが、
学生時代のようにじっくり机に向かう時間がありません、残念ながら。

中学高校、六年学習した後、どんな自分になりたいか、
そんな理想を具体的に描けたら、随分違っていたんじゃないかと、
ずっと後に気がつきました。
私は、その辺りが漠然としていました。

自分の能力を否定せず、信じて、
(他人と自分を比較して、どうせ自分にはできないと逃げたりしないで)
その時に合った学習方法をどんどん改善していって、
コツコツ積み重ねる、
そういうことが大事じゃないかと思ったりしてます。

クレイジー・イングリッシュ [DVD]
クレイジー・イングリッシュ [DVD]
この映画を見ると元気なります!やっぱり四千年を生き抜いてきた中国人はパワーが違います。

(引用)
内容紹介
独自の英語勉強法を揚げて中国全土を公演行脚する青年リー・ヤンを追う痛快
ドキュメンタリー 。中学、高校で英語を6年間学んでも英語を話せない日本人必見!
これを観れば、あなたも英語が話せる。英語の勉強だけではない、奥深い作品!

1998年から独自の英語勉強法“瘋狂英語(クレイジー・イングリッシュ)”を
掲げて中国全土を講演行脚する青年リー・ヤンのエネルギッシュな活動を追いかけた
ドキュメンタリー。

恥を捨て、大きな声を出して、体全体を使って英語をマスターしようというパフォーマンス
いっぱいのリー先生の講演(ライブ)は、北京大学、紫禁城、解放軍キャンプ、
果ては万里の長城まで。

我々にもなじみの深い中国の名所、旧跡を舞台に繰り広げられている。本物の
カリスマ、リー先生に応える数千、数万もの大観衆の圧倒的なパワー。
「英語を覚える目的は、ずばり金儲けだ!」
「アメリカ、ヨーロッパ、日本、中国を市場(マーケット)としかみない国に、
今度は中国人が進出するのだ!」と宣言するリー先生。明快な目的と、楽しく
学ぶことが英語上達の近道だ。
(引用終わり)

[リンク]
リーヤンのブログ


| 学習方法 | 18:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
なかなか覚えられないものは?
今日は、こんなに覚えないと・・・・
ってあせって始めると
なんかぜんぜん覚えられない日になってしまうことがあります。

文法的にどうしてこの語順?!って理解していないで
覚えようしているんですよね。

なかなか頭に入ってくれません。
何回やっても、どっちが先だっけ?!と自信がなくなってしまう。

文法は暗記の最大の助けになると思います。
ときどき引っ張りだして、見返すのはいいですよね。

しっかり理解してから、暗記作業に取り組みましょう、自分。

| 学習方法 | 21:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
毎日の暗記のリズム
週4日、新しい文章を覚えています。

一日の学習リズムですが、
朝/出社前

昼/お昼休みやちょっとした息抜きに

夜/何もやっていないのですが、やったほうが翌日の定着率が違うのです。
| 学習方法 | 21:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
精神的な反省はしない。技術な反省をする。(安河内哲也)
この本は昨年の9月に買って、帰省したときに時間があったのでさんざん読みました。
役に立ちそうなエッセンスがたくさん詰め込まれて、お買い得という言葉がふさわしい。

タイトルに「超速」とありますが、
書いてある事すべて、すぐに完璧にできたら「超速」ですが。
私には無理そう・・・・

モチベーションが落ちて来たときや、勉強法を見直したいときに読み返しています。

できる人の超速★勉強法 (中経の文庫)
できる人の超速★勉強法 (中経の文庫)
安河内 哲也
| 学習方法 | 21:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
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